Go Back
Il gioco che prepara allo sport.
“Ogni apprendimento è tanto più veloce quanto è proporzionata, in tutti i sensi, la situazione di gioco proposta”.
L. Bertino
Quali abilità allena il go back?
età consigliata:
Già dai 5 - 6 anni si può iniziare a praticare questa attività come propedeutica allo sport per sviluppare i principali schemi motori di base oltre che alcune specifiche capacità motorie.
curiosità:
Il Go back sviluppa la bilateralità in quanto si devono utilizzare entrambe le mani, affina la coordinazione motoria generale, la coordinazione specifica e la destrezza. Il tipo di approccio verso il bambino è di tipo olistico, cioè globale, pratico, comprensibile e divertente. Già dalle prime lezioni non si fa tecnica fine a se stessa, ma la si associa alla gara e l’allievo, divertendosi, utilizza i suoi mezzi per risolvere le varie situazioni createsi.
Il Go back nasce come propedeutico al tennis per le scuole elementari per poi rivelarsi un utile strumento per altre attività ludico-motorie e per sviluppare i principali schemi motori di base oltre che alcune specifiche capacità motorie. Si gioca con due racchette di legno legate alle mani con degli elastici evitando così l’asimmetria del gioco madre e con una pallina da tennis depressurizzata. Il campo da gioco è il “pittino” del campo da tennis, ma può essere giocata ovunque, anche al mare. È un’attività principalmente individuale, ma si possono organizzare divertenti gare di doppio.
Può essere propedeutico per altri sport come: Squash, Badminton, Tennistavolo; sviluppa la bilateralità in quanto si devono utilizzare entrambe le mani, affina la coordinazione motoria generale e specifica e la destrezza.
cosa sviluppa il go back?
- Resistenza: essendo un’attività dinamica, richiede un certo coinvolgimento delle capacità aerobiche andando quindi a stimolare anche la resistenza.
- Capacità di reazione: la dinamicità del gioco richiede forte reattività rapportata alla velocità di gioco (scambio).
- Coordinazione: affina la coordinazione motoria generale e, soprattutto, allena lo sviluppo della coordinazione occhio-mano per riuscire a gestire la palla negli scambi.
- Velocità: il riuscire a raggiungere la pallina per rispondere al lancio richiede lo sviluppo di velocità d’azione.
altre capacità
Memoria spaziale: è importante imparare ad utilizzare e gestire al meglio lo spazio in riferimento alla propria posizione, a quella dell’avversario e all’area di gioco.
Problem solving: poiché ogni azione può presentarsi diversa da un’altra, è fondamentale saperle interpretare e risolvere così il bambino si trova ad affrontare situazioni in cui può esprimere il meglio di sé.
Concentrazione: il bambino impara a focalizzare l’attenzione sui movimenti dell’avversario e sull’azione in corso.
Fiducia: il bambino è chiamato a prendere decisioni che rafforzano la propria sicurezza, carattere e personalità.
perchè scegliere il go back?
Il Go back può essere propedeutico ad altri sport come Squash, Badminton, Tennistavolo ma, grazie ad una formazione motoria globale che consente di adattarsi a ogni situazione proposta, può essere utile anche per chi in futuro decida di scegliere un altro sport, come l’atletica, la pallavolo, il calcio ecc.
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